ME TIME

ME TIME

By amieopee

                        Setiap orang punya kesibukan yang berbeda. Runitias harian yang dilakukan dari pagi hingga petang. Ada pula yang melakukan runitinas dari pagi hingga pagi lagi. Monoton. Seperti diriku, seorang ibu yang bekerja di ranah publik tapi juga sebagai ibu rumah tangga membutuhkan waktu hampir 16 jam non stop. Itu dilakukan setiap hari.

                        Kalau orang bekerja ada jam kerjanya jelas tertulis. Misal dari jam 07.00 Wib sampai jam 14.00. tapi jika menjadi ibu rumah tangga, tidak ada jam kerja yang jelas. Kalau dituruti tak ada habisnya. Ada saja yang harus dikerjakan.

                      Banyak ibu-ibu rumah tangga tidak memperdulikan penampilannya lagi semenjak mereka menikah. Bukan tidak mau. Tetapi kebanyakkan tidak sempat. Karena mereka mengerjakan tugas rumah tangga mengalir seperti biasa. Jangankan untuk menyenangkan diri sendiri, untuk ikut dalam kegiatan sosial saja tidak sempat. Sama dengan saya dulu. Tapi sejak saya mengenal Institut Ibu Profesional, saya mulai banyak belajar. Belajar bagaimana membuat  jadwal atau jam kerja untuk rutinitas saya di rumah seperti jam kantor saya. Membuat  jadwal kegiatan yang saya lakukan di rumah awalnya tidaklah mudah kalau masih dalam angan-angan. Tapi setelah diajarkan bagaimana memanage waktu, bisa berjalan dan membuat saya tidak terlalu kecapekan. Saya juga wajib menyisipkan satu waktu untuk me time dalam sepekan.

                        Apa itu me time?  Me time adalah waktu untuk diri sendiri tanpa kehadiran orang lain, sehingga kita bisa beraktivitas sendirian (atau bahkan tidak melakukan apa-apa). Jenis aktivitasnya bisa sangat beragam, tergantung dari mana yang membuat seseorang merasa nyaman ataupun senang. Mengapa diperlukan me time ?  "Pada dasarnya manusia, meskipun dia bersosialisasi tapi tetap adalah makhluk individual. Butuh waktu buat sendiri. Manusia butuh menyenangkan diri sendiri tanpa harus melibatkan orang lain. Melakukan sesuatu sendiri bikin kita jadi orang yang lebih baik dan menyenangkan," tutur Ayoe, saat acara 'My Bathroom, My Sanctuary' di Kohler Design Center, Jl. Panglima Polim Raya, Jakarta Selatan, Kamis (31/10/2013).

Ayoe memaparkan, sebuah kegiatan bisa disebut 'me time' apabila bisa memenuhi empat manfaat  ini setelah Anda melakukannya:

- Bisa memahami diri sendiri jadi lebih mendalam dan lebih baik. Anda jadi pribadi yang lebih baik, memandang segala sesuatu dengan positif dan optimis serta siap menghadapi tantangan hidup yang menunggu di depan.

- Meningkatkan mood, merasa bahagia dan sejahtera tanpa ada rasa bersalah. Jika Anda justru menyesal karena telah menghabiskan uang berlebihan hanya untuk belanja pakaian (yang awalnya dimaksudkan untuk 'me time') maka waktu yang telah Anda luangkan saat berbelanja tadi tidaklah berguna.

- Siap berkomunikasi dan berinteraksi dengan lebih baik terhadap lingkungan. Baik lingkungan keluarga, tetangga, teman maupun kerja.

- Membuat kondisi mental jadi lebih baik. Jauh dari stres, kesal, marah atau uring-uringan. Memandang hidup jadi lebih positif.

Agar kehidupan kita, khususnya para ibu nyaman dan bisa melakukan kegiatannya dengan baik maka punyai waktu untuk me time. Semoga tulisan yang sedikit ini bisa bermanfaat baik untuk saya pribadi dan orang lain.

#onedayonepost

#odop_6